TRANSFORMA
TU CUERPO DE
ADENTRO HACIA AFUERA
Te ayudo a tomar decisiones conscientes en tu alimentación, eliminando el azúcar y evitando alimentos procesados.
Juntas, trabajamos en armonía con tu mente, cuerpo y alma para lograr un bienestar integral, promoviendo la salud física y mental Vamos a dar el primer paso ahora con MI PROGRAMA.
¿QUIÉN SOY?
MI NOMBRE ES BRENDA ROJAS
Soy un APASIONADA profesional del área de la Salud y el Bienestar, con más de 18 años de experiencia, dedicados a la nutrición y la psicología de la alimentación. Mi enfoque se centra en la búsqueda constante de un equilibrio integral, trabajando en armonía con la mente, el cuerpo y el alma.
Mi MISIÓN es ayudar a las personas a transformar sus vidas a través de la toma de decisiones conscientes en lo que respecta a su alimentación. Creo firmemente que el control del peso y el bienestar general pueden lograrse a través de la selección cuidadosa de los alimentos que componen nuestro plato, así como la eliminación del azúcar y la evitar el cosnumo de alimentos procesados. Mi filosofía se basa en la idea de que la alimentación es una herramienta poderosa para nutrir no solo el cuerpo, sino también la mente y el alma. Además cambiando hábitos alimenticios, podemos también enfermedades a futuro.
Estoy en contra de la alimentación basada en productos procesados y el consumo excesivo de azúcar, ya que estos hábitos alimenticios pueden tener un impacto negativo en nuestra salud física y mental. Además, abogo por un enfoque holístico que evite el uso excesivo de medicamentos y promueva el equilibrio hormonal a través de la alimentación y un estilo de vida saludable.
Mi OBJETIVO es empoderarte para que alcances tu mejor versión y transformes tu relación con la comida, todo bajo el enfoque de un equilibrio holístico que respeta tu cuerpo y promueve tu crecimiento personal.
Mi COMPROMISO es guiar a las personas hacia una relación más saludable con la comida, empoderándolas para tomar decisiones informadas y conscientes sobre su nutrición. Creo en la importancia de abrazar la sabiduría ancestral y las prácticas que nos conectan con nuestra esencia más profunda, enriqueciendo así nuestro bienestar en todos los niveles.
MIS SERVICIOS
Mis servicios están diseñados para empoderarte en tu viaje hacia un mejor bienestar, brindándote el apoyo y los recursos que necesitas para lograr tus objetivos de salud y nutrición.
Plan de alimentación personalizado:
Diseñado específicamente para ti, un plan de alimentación que se adapta a tus necesidades y objetivos de salud.
Recetario Saludable:
Descubre una variedad de recetas deliciosas y saludables que te ayudarán a mantener una alimentación equilibrada y sabrosa.
Rutinas de ejercicio a medida:
Te proporciono rutinas de ejercicio cortas para que puedas ejecutar en casa, personalizadas que se ajustan a tu nivel de condición física y metas.
Asesoría individualizada:
Obtén orientación y apoyo personalizado uno a uno, cuando estés siguiendo un plan de alimentación conmigo.
Motivación Diaria:
Acceso a un chat de motivación diaria para mantenerte inspirado y enfocado en tu camino hacia un estilo de vida más saludable.
Clases de nutrición Online:
Aprovecha la comodidad de clases de nutrición en línea, donde aprenderás sobre hábitos alimenticios y estrategias para optimizar tu salud.
Desarrolla un negocio propio:
Ayudando a más mujeres a transformar su vida. Desde tu experiencia y tu transformación puedes empezar a generar ingresos adicionales.
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